DO IT!

Ik sport nu al bijna twee weken bij DO IT Personal Gym. Ik kan je vertellen het is NO JOKE! Eigenaresse Dominique Kouah kende ik al van de vorige sportschool waar ik op zat. Haar lessen vond ik toen al heftig en vermeed ze soms ook. Want ik wist als je bij haar trainde moest je READY TO GO zijn. Ik hoor haar nog zeggen "Dit is geen ballet!". Oef. Geen mogelijkheid  om te slacken, want zij zag al-les. Vorige week vertelde ik al dat het volgen van een WOD a whole other level is.

Ik werd met termen geintroduceerd zoals Burpees, Frog Sit Ups, Sumo Squats, Box Dips. Zonder dat ik wist wat het inhield dacht ik al..OH SHIT..en terecht. De lessen duren 30 minuten, maar de intensiteit is sky high.

De eerste week heb ik zoveel spierpijn gehad. Ik kon niet zitten, kon niet staan, kon niet lachen en kon niet huilen. Gelukkig nog wel denken en ik dacht hoe- ga- ik -dit- overleven tussen al die fanatiekelingen. Ze gaan er allemaal 100% voor! Dus ik kon niet anders dan het maximale geven van wat ik op dat moment kon.

We zitten nu in de tweede week en ik boek nu al vooruitgang. Het is en blijft heavy en daar zal zeker geen verandering in komen. M'n conditie en m'n  uithoudingsvermogen zijn al verbeterd. Het is zelfs verslavend. DO IT makes you want do better than the day before.  Als ik een dag niet geweest ben begin ik al te balen. Het is ook gewoon leuk om er te zijn.

Als je nieuwsgierig bent, let me know en kom een keer met mij mee. Of loop een keer naar binnen voor een afspraak. Meer info vind je op www.doitpersonalgym.nl
Een World Wide Woman zorgt tenslotte goed voor haar zelf!


                          (logo)

P.S: Om alvast een indruk te krijgen van wat CROSS FIT is zal ik bovenstaand dit bericht een filmpje posten.